口コミで話題のラバを徹底解剖

LAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオとして、テレビ、雑誌、口コミサイトなどで常に取り上げあれている話題のホットヨガスタジオですよね。。
ここでは、そんなラバに通うか迷っている方を対象に、ラバの特徴、効果、口コミなどを徹底解説してまります。

ホットヨガラバはこんな方に向いているヨガスタジオです。

  • ホットヨガに通いたいけどどこがいいのか?わからない方
  • 初めてホットヨガに通う方
  • まずは気軽に体験レッスンを受けてみたい方
  • ホットヨガ道具など何もないがレッスンを受けてみたい方
  • リーズナブルのホットヨガを探している方
  • 自宅の最寄り駅近くでホットヨガを探している方
  • 大手のホットヨガスタジオを探している方

大手有名メディアでにて掲載されているいるため、凄く購入する人がものすごい勢いで増えているホットヨガです。

ホットヨガラバとは?

ラバは、ホットヨガのパイオニアとの言われるホットヨガスタジオです。
国内でホットヨガという名前を全国に知らしめたのもラバのおかげ言っても過言ではありません。
ラバが登場する前は、ヨガ=体の健康のために、50代以上の男女が公民館や公園などで行うものでした。
そのイメージをラバがをガラリと変えたと言われています。

ヨガを高温な環境でヨガ行うことで、代謝が高め、ダイエット、冷え性、むくみ、肩こり、便秘解消に役立てることに成功したと言われています。

そのため、ラバは全国に420店舗以上展開。ラバ言わずと知れた国内最大級のホットヨガスタジオに成長したのが現在です。

ホットヨガラバが支持される理由


ラバが多くの女性から支持される理由は、通いさすさです。

ラバのスタジオは駅から徒歩3分以内(全国420店舗以上)の立地にあるため、学生から会社帰りのOLまで幅広い年齢層の方が利用できるのが魅力です。
いくら効果のあるホットヨガスタジオでも自宅の近くになければ通うのが面倒になってしまいます。

ラバのプログラムは日本人の体質に合わせたレッスン内容です。体の柔軟性を高め、老廃物の排出を促すプログラムが人気です。湿度と室温が一定に保たれている中で行うので、ヨガの効果を最大限に発揮できます。インストラクターの分かりやすい指導で、それほどきつくないのに効果を実感すると評判です。中にはダイエットを目的に通っていたのに、冷えや肩こりが解消していたという声もあるほどです。満足度が高く、体やお肌の変化を感じやすいのがホットヨガです。1店舗分の月会費で2店舗を利用できるなど、職場と自宅の近くのお店を利用するシーンにも対応しています。

初心者へのサポートが充実

ヨガが初めての方や運動が苦手な方でも安心して通えるサポート体制です。レッスン中は丁寧に指導をしてくれるので、ホットヨガが初心者だという人もリラックスして参加できます。レッスン以外でも食事や体のことなど、なんでも相談にのってもらえるのもポイントです。

インストラクターの実力と親しみやすさが魅力です。80%以上が未経験からの参加ですので、どなたでも楽しく体を動かすことが可能です。そのため、20代からお年寄りまで幅広い年齢層の会員が在籍しています。

また、ホットヨガ自体が激しい運動はしないため、続けやすいのも魅力です。

利用しやすい体験レッスン

ラバが人気のもう一つ理由は、てぶらで試せる体験レッスンです。
ホットヨガをやってみたい方は多いものですが、体験するには道具が必要です。
その点、ラバの体験レッスンは手ぶらで通えるため、会社帰りのOL、学生などに非常に人気があります。
体験レッスンを低料金、手ぶらで受けることができるため、ホットヨガに興味がある方が通いやすい環境と言えます。

ホットヨガラバ口コミ・評判

ここでは、ホットヨガを実際に体験したひとの口コミ、評判を徹底検証してまります。

ホットヨガラバ体験キャンペーンにいってきました!

初回無料のキャンペーンの告知をチラシで見て体験にいってきました。そもそもホットヨガという響きがもう美と直結していそうだわ、痩せそうだわ、体に良さそうだわで良いイメージしかなかったです。ただ唯一の悪いイメージである「高い、、、」これが今回はタダ!
行くしかない!と思いいってきました。
結果からいうと、すーごく良かったです。すーごく!
ヨガなんてやったことないし体異常に硬いし暑いの得意じゃないし大丈夫かなーと少し不安もあったのですが、全く心配する必要なかったです!
体験ということもあり先生が何かやる毎に1から10まで指導してくれて分かりやすい。言葉じゃわからないときは手を取り足を取り教えてくれる。
また話がうまい!ヨガって精神統一的なものも必要だと思うので、もちろんペラペラ話すわけではないのだけれど、声のトーンといい間といい、聞き入ってしまう。
これはスゴイ!
で、もちろんもれなく全身を滴る大量の汗。
暑い部屋にいてちょっと歩くだけでもジンワリ暑いのに、その中でヨガ!!
どのポーズをしても汗が止まることはなかったです。こんなに汗出て大丈夫?ってくらい汗が出ると不思議なもので、やけに爽快なんですね。なんか細かいこととか悩んでたこととか本当にどうでもよくなっていくから不思議です。
説明抜かせば30分くらいの体験時間だったと思うのですが、実際どうかは分かりませんが大量の汗と共に毒素が全部抜けた気分。そうなってくると身体をつねにこの状態でキープしてたいという欲が湧き、なんと食生活も意識しちゃうんですね!
徹底するわけじゃないけど野菜多めに食べたり身体を冷やさないもの積極的に摂取したり。
意識を変えるという意味でも新しい発見があると思います。
オススメですよ!

自宅の近くで行きやすいホットヨガラバにいってきました

痩せたいけど、動くのは苦手だからジムに行くのは苦手…体が健康的になったと感じられて、自分が楽しめそうな事は何だろう?と、あれこれ探していました。
私は、夏に汗をかくのが好きなので、地道に運動するのではなく、体の各関節を動かしながら、内側から体の芯を温められるホットヨガは最適だと感じました。
場所によっては岩盤浴になっているスタジオもあるようですが、自宅の近くで行きやすいスタジオに行って見ることにしました。
体験で訪れると、スタジオで使う大判のタオルの貸し出しと水をプレゼントされて、簡単に注意点や施設の使用方法などの説明を受けて、スタート。インストラクターの誘導に従って、初心者クラスを60分ほど体験しました。スタートしたばかりの時は、暑さと汗にポーズを見よう見真似で、ついて行くのがやっと…。なかなか、精神的に集中出来なくて、続けられるのかなぁ?と不安になりました。けれども、回を重ねて行く内に、体力にもゆとりが出て来て、無理せず楽しむ事が出来るようになりました。通いながら、せっかくだから、と食事改善をして健康的にダイエットが出来ました。

私が通った際の感想

産後のダイエットで骨盤矯正とむくみや冷え性も改善されるということで期待して体験に行ってみました。予約をして当日行きました。そして体験料金は1000円です。まずはカウンセリングからでした。カウンセリングシートに記入してインストラクターさん都のカウンセリングが始まりました。私は産後であることやダイエットをしたいことを相談したうえでレッスンに移りました。
レッスンは1時間です。
レッスンに入ってみると室内がとても暑かったです。ホットヨガ自体初めてだったのでまずここから驚きました。
実際にレッスンに入ってみると体の固さや、呼吸の仕方がとても難しくて苦しかったです。もう10分程度で大量の汗をかいていました。インストラクターさんが近くまできて教えてくれるので自分のペースでやって行くことができます。
いつもは代謝が悪いのであまり汗をかかないのですが、今回は自分でも驚くほどに汗をかいて本当に満足でした。1時間のレッスンだけで体がすっきりしましたし、満足です。

ホットヨガラバを利用しようと思ったきっかけは、初回無料キャンペーンでした

私は、ヨガ自体初めてで、もちろんホットヨガには行った経験すらなくどちらかというと、ホットという言葉が苦手で、冬の暖房などもかかっているとフラフラめまいがしてしまうタイプなのでとても不安だったのですが、友達が誘ってくれたということもあり、一緒に行けば何かあってもいいやと思い、軽い気持ちで行きました。ホットヨガのコースでも、段階は分かれていて、私は一番初心者ができるタイプのコースに参加させていただき、お部屋に入った瞬間にモワーンとする、私は苦手な温度を体験することができました。友達は、その部屋に入った時から、とたん身体の調子が良くなってきたと、とても嬉しそうな表情になったのですが、私は、どちらかというと、具合が悪くなるのではないかと不安になるような慣れない温度だったことを覚えています。でも、そのスタジオはほんとにできたばかりで綺麗で、受講者も多く、みんな汗を流しに来てる感じで多くの参加者がいたので、確かに楽しかったのは楽しかったです。先生もとても優しく初心者向きに丁寧に教えてくれたので、ヨガ自体、ついていくこともできました。やり始めると、ジワリと汗がにじみはじめ、30分もしたら汗がダラダラでた状態で確かに身体は軽い感じになりました。終了してからも身体はポカポカしていましたが、どちらかというと、私にホットヨガはあまり体質に合っていないかったようで、終了2~3日はめまいがするような感じで具合が悪くなった感じがありました。

ホットヨガ体験をして

初めてこちらの店舗を知ったのは、キャンペーン情報を広告やネットで似たことがきっかけでした。もともと体質改善やきれいな体作りに対してとても興味があったので、良いヨガスタジオを探していたのです。そこで、ちょうどキャンペーン価格としてかなり安くキャンペーンしていた期間だったので、ちょうどいいと思い申し込むことにしました。
ホットヨガLAVA新宿店は、駅からのアクセスも良く通いやすいと感じました。スタジオのあるビルのすぐ下にコンビニがあるので、ヨガに必須のお水を忘れてきてしまっても、ここで買えばいいと安心できました。またスケジュールも前後の着替えなどの時間も含めると2~3時間はかかるので、何か用事の帰りにヨガへ寄りたい場合なども便利でした。予約も前もってであれば人気の先生の日でも予約しやすかったです。内容も充実していて、自分の内面とじっくり向き合うことが出来ました。またシャワールームやパウダールームなどの設備もきれいで使いやすく、非常に便利でした。"

ホットヨガラバは悪評ありか?なしか?

ホットヨガラバには悪評がないのか?知りたいですよね。また、ホットヨガラバに悪評があるならどんなふうに悪評が存在するのか?気になる人も多いのではないでしょうか?ここでは、ホットヨガラバには悪評が存在するのか?、ホットヨガラバ悪評について楽天 ・YAHOO知恵袋 ・アマゾン ・教えてグーなど口コミ掲示板などを徹底的に取材致します。

ホットヨガラバは効果があるのか?ないのか?

ホットヨガラバには効果が出るのか?知りたいところですよね。また、ホットヨガラバに効果が存在するとしたらどの程度の効果がでてくるのか?不安ですよね。ここでは、ホットヨガラバには効果がでてくるのか?、ホットヨガラバ効果についてヤフー ・教えてGOO ・AMAZON ・YAHOO知恵袋など有名メディアですべて洗い出し調査・分析致します。

ヨガラバの特徴2. 日本人の体質に合わせたレッスン内容

3つ目の特徴は

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